时间知觉是对物质现象的延续性和顺序性的反映。时间知觉的产生可以借助的线索，包括计时器提供的信息；自然界昼夜的交替、四季周期性的变化；人体生理活动、心理活动周期性变化等。影响时间知觉准确性的因素很多，如分别用视觉、触觉和听觉来估计时间，在估计的准确度上听觉最高，视觉最低，触觉居中。较长的时间容易估计短了，即产生低估；太短的时间容易估计长了，即产生高估。对所发生的事件所持的态度以及它所引起的情绪也影响对时间的估计。机体生理变化是有节律的，这种节律往往会引起人的行为也表现出一定的节律，这种节律叫生物节律。这种节律像一座钟，它给人提供着判断时间的信息，这叫生物钟。消化系统活动的周期变化调节着人的进食行为，体力和精力的充沛与疲乏调节着人的起居和活动，机体生理活动节律性的变化像一个时钟，调节着人的活动，也给人们估计时间提供了依据